该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
曾志伟 郝蕾 何赛飞 刘涛 刘晓庆 吴镇宇 李诚儒 冯建宇 甘望星 胡嘉欣 黄朔 黄婷婷 黄艺馨 姜贞羽 开思源 梁汉文 刘大悦 刘海宽 刘璇 秦牛正威 尚新月 苏棋 王格格 王铁柱 王与歌 邬立朋 吴添豪 谢依霖 辛浩江 熊黛林 许静雅 姚冠宇 殷凯 余茵 张昊唯 张可盈 张伦硕 赵志伟 钟宇升 朱美吉 朱孝天
陈飞宇 张婧仪 赵志伟 曾可妮 崔雨鑫 钱迪迪 姜梓新 马可
杨子姗 彭冠英 林鹏 赵志伟 黄灿灿 马苏 岳红 李颖 章呈赫 邵桐 徐阁 林枫松 张宇菲 徐乐同 蒙玉立 汤斯婷 徐望 孟波 赵亮 梁天 张晞临
李玲玉 穆丽燕 梁天 于莎莎 王成祖 刘梓睿 王伯昭 陈妍希 陈意涵 张天其 罗逸桥 李胤维 木子洋 赵嘉敏 灵超 徐洋 马大明 陶亮 翟子路 寇振海 龙斌 田一名 李杰西 郭秋成 张全蛋 衣云鹤 梁龙
徐璐 张铭恩 吴昕 迟嘉 段小薇 李俊辰 谢翔雅 徐洋 王培祎
沙溢 陈凯歌 李少红 郭敬明 李诚儒 王迅 明道 陈若轩 郭俊辰 董力 包文婧 刘雅瑟 鄂靖文 安沺 徐洋 李滨 金靖 陈小纭 张云龙 牛骏峰 郎月婷 祝绪丹 毛晓慧 佟梦实 郭月 沈梦辰 邢菲 黄俊捷 彭小苒 于小彤 赵文浩 黄尧 段博文 宋芸桦 陈瑶 康可人 任容萱 袁奇峰 杨迪 周奇 高至霆 张榕容 钟欣潼 张天阳 黄宥明 颜卓灵 张家硕 姜梓新 陈翔 朱颜曼滋 朱锐 刘哲尔 王森 汪铎 炎亚纶
徐洋 洪浚嘉 吴天琪 贺刚 韩彦博 梁超 黄允桐 钱漪 吴军 宗峰岩 侍宣如 刘语乔 步籽颖 罗佩 王佳玉 李潼 邹梓越 柏智杰 谭星禹 王宇泽 张树晨
陆毅 柯蓝 张丰毅 吴刚 许亚军 张志坚 胡静 张凯丽 高亚麟 白志迪 李建义 冯雷 李光复 赵子琪 丁海峰 张晞临 岳秀清 翟万臣 许文广 侯勇 黄品沅 王丽云 陶慧敏 徐光宇 黄俊鹏 李威 阚犇犇 唐菀 纪帅 李昕岳 黄薇 高英 赵龙豪 施大生 卞涛 何达 侯天来 沈晓海 郝光 孙宁 李学政 徐小恪 王海平 滕爱弦 方晓莉 李飞 于诚群 石强 王晞 何昕霖 欧阳培龙 刘若谷 杨嘉华 曹杨 张艺丹 李路 宗晶 赵雄 史政涵 王建兵 亚飞 贾米娜 张世民 潘兴源 赵文春 包云飞 陈果 马丹旎 张萍 胡世群
邱泽 尚语贤 杨谨华 钟镇涛 俞灏明 张艺上 熊黛林 翁虹 邓恩熙 荣梓杉 王宝强 刘昊然 肖央 张钧甯 托尼·贾 杜德伟 吕颂贤 连凯 马浴柯 周楚濋 傅隽 楼学贤 王乙 易天雄 鹤男 恬妞 徐东 孟芷旭 赵永洪 何昕霖 张世 李星瑶 闵健 王以纶 饶雪晶 张熙然 孙伊涵 唐文龙 蒋昀霖 岳辛 尹子维
张家辉 阮经天 王大陆 秦沛 马浴柯 陈国坤 连凯 吴启华 李相炫 陈晓依 何昕霖 姜皓文
吴建飞 何昕霖 余薇薇
陈赫 金晨 尹正 李溪芮 林思意 赵悦童 张瑞涵
王凯 杨烁 董子健 杨采钰 周放 霍青 练练 冯晖 赵达 齐奎 焦刚 孙大川 郭虹 李晨涛 田雷 胡耘豪 赵阳 王宏 李保安 钱洁 杨皓宇 王鑫 吴其江 赵千紫 李超 梁国荣 李朵 师悦玲 郝光 魏伟 程愫 红花 王海地 徐囡楠 岳旸 王伯昭 李威 赵子煜 杜建桥 孙浩涪 陈思斯 张瑞涵 李媛媛 赵芮 国歌 卜宇鑫 鞠帛展 宋家腾 任洛敏 韩菲儿 杨立新 林栋甫 李光洁 苏小明 孙艺洲 张佳宁 吴国华
郭京飞 甘露 李倩 张瑞涵 李岷城 王菁 宿北宸 梁大维 曲少石 张黎明 闫汶渲 宁财神 陆毅 鲍莉
王骁 田曦薇 王传君 朱云峰 张瑞涵 姜冠南 马旭东 宋郁河 董宝石 雷佳音 扈耀之 张哲华 詹鑫 谭希和 任程伟 白志迪 赵达 闫佩伦 黄晓娟 王沛禄 徐冬冬 姚橹 周大勇 栾元晖 刘巴特尔 宗俊涛 鞠帛展 刘闯 宋熹 王正权 荣飞
罗晋 尹昉 黄志忠 奚美娟 梁冠华 苏可 陆思宇 公磊 李昕哲 赵麒 王洪涛 郭之廷 刘天尧
张雪迎 许龄月 费启鸣 高旻睿 李昕哲 李彦漫 予辰 李牵 朱近桐 陈赛赛 张芷然 柴蔚 雷牧 陈炜 蔡家明 肖小芸 谢铭宇 高鑫
赵志伟 徐洋 何昕霖 张瑞涵 李昕哲 孙伟豪 杨天琪 顾权 张艺驰 优优 王菁 冯晓峰 柳扬 李连正
凌美仕 张凌赫 代云帆 索朗美淇 唐嘉隆 范津玮 季美含 李沫颔 李昕哲
周冬雨 张一山 尤靖茹 陈奕龙 魏健隆 齐溪 杨玥 周帅 孙伟豪 刘超 倪菘阳 方川 华娇 马心怡 刘承林 罗悠月 温丽琴 袁百梓卉 王骞 王畅唱 萨日娜 范逸臣 王龙 钱永 魏叶培 花子超 胡泽 尹志强 万鑫 白子墨 徐国帅 吴楠 符斌才 李明坤 张禹森 谭诗谦 尹恒 贾魏毅 侯学文 刘耀辉 李鱼 万俊宏 王媛媛 胡玉梅 美日班 刘静娜 王欣如 任慧敏 杨洋 徐思瑶 潘彦伶 刘思祺 艾思思 张惠铜 安雅丽 银静文 陈忆君 谢佳恒 李阳 陈瑶 浦雅琪 王婉莹 聂石琴
孙伟豪&史智恩
凌月 孙伟豪
田雷 逯子 杨天琪 张何昊臻
刘美含 傅菁 沐岚 王抒丹 柳佳希 雷皓翔 李汐曼 赵茜 李佳怡 陶德燕 蒋尚奚 汤朵儿 杨天琪
权友 刘楚玄 于清斌 顾权
谢孟伟 郭佳伊 巴萨姆·哈亚提 闪媛媛 顾权 李乾锋
傅筱 顾权 李达
冯晓峰 顾权 王菁 李连正 张艺驰 博超 徐洋 赵志伟 张瑞涵 何昕霖 孙伟豪 李昕哲 优优 杨天琪 柳扬
张艺驰 张庭硕 李佳怡
雷牧 优优
唐曾 徐小飒 王丽云 梅婷 张英 何翯 肖轶 优优 郭亚菲 李云飞 李厚基 徐东生 洪卫 赵荀
刘李优优 吴一逊 杨媛之 续卿锐
高兰村 王诗槐 孙飞虎 王菁华 张志忠 韩再峰 何涌生 刘兵 杨童舒 李建群 卢勇 于德安 金玉婷 周迅 胡天鸽 侯永生 李明 王岗 林强 黄河 师小红 彭军 陈保家 韩振华 周易伦 宋日昕 赵景文 徐洪浩 潘杰 史宗宏 苏克石 刘海利 胡小庭 李全忠 孙德利 梁兴家 王基民 兰岚 汤志江 郝铁男 郭涛 蔡棣 李延松 杜君 杨静 胡兆峰 张杰 陆伟 钟鑫培 杨基民 宋来运 王海龙 贺阳 威廉·诺安 崔岱 侯天来 朱艺丹 包斯 薛中锐 刘毓滨 张晓波 李哲民 刘刚 叶庆林 吴宏厚 赵毅 许毛毛 盖丽丽 张光
贾乃亮 朱敏 张晞临 王菁华 姚刚
王菁华 李显刚 张志忠 薛中瑞 于兰
郭京飞 李倩 经超 甘露 李岷城 王菁 宿北宸 梁大维 闫清
朱鉴然 涂冰 吴品洁 李德龙 冯晓峰 林威 朱兆丰 薛亦伦 马东延 于洪亮
林妍柔 王勉 刘静怡 安泽豪 魏璐 王铭 柳扬 孙竞争 邹玮祺 朱智煌
苏晓彤 柳扬
陈熙明 柳扬 张垚祎
高利虹 徐紫欣 郎鹏 邹晶晶 付彦丹 李连正 王若菲
张新成 丁禹兮 姜珮瑶 富大龙 刘令姿 张宸逍 李欢 姜卓君 徐正溪 韩栋 季肖冰 徐振轩 程相 应灏铭 曲高位 寇振海 佟晨洁 屠显智
白鹿 丞磊 蔡正杰 杨舒伊 林沐然 董洁 宣言 张月 刘擎 邱心志
李丹妮＆龙琛
杨雪＆孙周扬＆周小君
杨泽＆阿尚（魏江）
檀健次 王楚然 李乃文 李欣泽 姜珮瑶 郑水晶 刘芮麟 杨童舒 叶晞月 邵伟桐
章航＆尤一
尤洋＆谭圳豪
刘谐文＆桑涵
周沁桐＆申琦
冯青青＆刘胤
丁武骏颜＆关芯
演员：张新成 丁禹兮 姜珮瑶 富大龙 刘令姿 张宸逍 李欢 姜卓君 徐正溪 韩栋 季肖冰 徐振轩 程相 应灏铭 曲高位 寇振海 佟晨洁 屠显智
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演员：白鹿 丞磊 蔡正杰 杨舒伊 林沐然 董洁 宣言 张月 刘擎 邱心志
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演员：李丹妮＆龙琛
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