人生失意的20名参赛者们为了抓住第一次或许最后一次扭转机会，在4位翻身成功的生意人厨师指导中执行白种元设计的艰难任务，100天内竞争人生扭转的真人秀。
白种元 金民成 大卫·李 林泰訓 尹南鲁
白种元 李寿根 许卿焕 安普贤 高庚杓
马德钟 陈炜 汤洛雯 何广沛 赖慰玲 姜大卫 蒋家旻 徐荣 古佩玲 黄庭锋 杨卓娜 白彪 郭柏妍 梁证嘉 黄子雄 陈庭欣 吴香伦 容天佑 姜丽文 朱汇林 麦大力 袁镇业 罗毓仪 冯素波 李天纵 蔡志恩 谭坤伦 林正峰 潘冠霖 曾健明 关伟伦
陈炜 敖嘉年 姜大卫 梁证嘉 陈庭欣 冯素波 曾健明 赖慰玲 白彪 马德钟 蒋家旻 何广沛 黄子雄 徐荣 姜丽文 胡渭康 林利 袁镇业 杨卓娜 潘冠霖 吴香伦 黄碧莲 汤洛雯 关伟伦 朱汇林 翟锋 容天佑 李天纵 谭坤伦 黄庭锋 黄俊豪 林正峰 古佩玲 黄浩霆 麦大力 罗毓仪 黄子桐 郭柏妍
大卫·斯瑞弗 艾略特·提特恩索
苏珊·萨兰登 贝特·米德勒 梅根·莫拉莉 雪莉·李·拉尔夫 索菲·冯·海索博格 德娅·迪伊 迈克尔·波顿 布兰迪·埃文斯 凯登·泰勒 阿万季尼·弗雷德兰德 布鲁斯·格林伍德 雷妮卡·威廉姆斯 阿比盖尔·多兰 大卫·戈伦 卡丹·韦尔·贝内特 蒂莫西·V·墨菲 莫利·哈格雷夫 尼古拉斯·维莱兹 米卡·恩格尔 莱克斯·劳莱塔
刘在石 河东勋 李光洙 金钟国 池石镇 姜熙建 宋智孝
权志龙 东永裴 姜大声 黄政民 金高银 丁海寅 任时完 金秀贤 李洙赫 曹世镐 郑亨敦 刘知珉 宁艺卓 金旼炡 内永枝利 黄光熙 权顺荣
申东烨 徐章勋 韩惠轸 金建模
郑在炯 张度妍 安宰贤 崔效定
刘在石 李孝利
车胜元 孙浩俊 南柱赫 柳海真
贝基 田村淳
星野源 若林正恭
板谷由夏 藤井隆
山里亮太 田中美奈实 弘中绫香
金钟国
tablo 秋成勋 李辉才 张铉诚
演员：刘在石 河东勋 李光洙 金钟国 池石镇 姜熙建 宋智孝
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演员：权志龙 东永裴 姜大声 黄政民 金高银 丁海寅 任时完 金秀贤 李洙赫 曹世镐 郑亨敦 刘知珉 宁艺卓 金旼炡 内永枝利 黄光熙 权顺荣
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演员：申东烨 徐章勋 韩惠轸 金建模
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