咪以為家務事好簡單，無論摺衫、洗碗定通渠，樣樣都包含好多生活智慧。而家就集合6個對家務一曉不通嘅「媽寶女孩」，經嘉賓主持好好調教後，接受多方位家務挑戰，等佢哋極速成長做個家務達人！
何启华 胡希文 李丽珍 陈炳铨 袁富华 廖碧儿 郭嘉骏 陈国邦 骆振伟 陈凯咏 徐肇平 黃奕晨 陈安立 梁业 卢觅雪 刘锡贤 李骏杰 王颂茵 邱士缙 陈郁宪 谭凯伦 练美娟 杜小乔 吕爵安 黄剑文 岑乐怡 黄华和 李建邦 邓汝超 李昭南 吴保锜 唐浩然 姚琰欣 梁嘉進 詹朗林 蔡宝欣 盖世宝 沈殷怡 许博文 刘美君 刘展翘 李尔晨 吴浣仪 梁健平 虞逸峯 谢安琪 李敏 鲁文杰 張嘉琪 麦长青 叶蕴仪 张慧仪 谭小环 麦咏楠 易健儿 麦欣童 英健朗 赵学而 杨瑞麟 周汉宁 甘国卫 麦可怡
梁汉文 王敏奕 张慧仪 雷琛瑜 陈子丰 楼南光 陈俞希 许博文 邵仲衡 董敏莉 余逸思 李昭南 李建邦 李彩宁 英健朗 李亦乔 张满源 陈郁宪 杨英伟 赵啟岚
李思捷 陈炜 李漫芬 陈俊坚 黄颖君 陈庭欣 古明华 孙慧雪 罗莽 曾敏 利颖怡 曾健明 李日升 潘芳芳 鲁振顺 罗利期 陈珈颖 李成昌 郑耀轩 吴珮如 苏丽明 邵卓尧 杨证桦 陈智燊 方绍聪 赵乐贤 徐玟晴 张韦怡 布伟杰 祝文君 苏恩磁 潘志文 炜烈 杨瑞麟 张明伟 黄智雯 张彦博 赵希洛 吴嘉仪 潘冠霖 张汉斌 林景程 林秀怡 焦浩轩 周梓盈 周丽欣 吴伟豪 周嘉洛 陈浚霆 张雪莹 曹思诗 麦皓儿 郭田葰 刘嘉琪 萧凯欣 林淑敏 杨嘉欣 王致迪 陈中坚 曾慧云 沈可欣 梁茵 招浩明 黄匡翘 陈靖云
森美 黄翠如 江嘉敏 张国强 马海伦 鲁振顺 卢宛茵 周志康 黄子雄 吴瑞庭 唐嘉麟 吴嘉仪 林韦辰 曾航生 黎彼得 于洋 谭凯琪 郭少芸 萧徽勇 李绮雯 黄炜溏 雪妮 徐忠信 郑启泰 谭伟权 刘芷希 王致迪 郑咏谦 崔锦棠 陈婉婷 袁镇业 丁乐锶 陈泓达 钱悦 郑耀轩 古明华 余子明 杨瑞麟 缪家庆 炜烈 董敬文 黄梓玮 曾健明 黎宽怡 李忠希 易智远 李兴华 莫家淦 阮儿 温裕红 邓英敏 陈俊坚 吴香伦 苏丽明 魏惠文 陈念君 周梓盈 梁珈咏 罗鸿 姚莹莹 冯康宁
吕颂贤 梁艺龄 何宝生 陈少霞 何美钿 鲍方 鲁振顺 王伟 郑柏麟 陈鸿烈 罗乐林 黎汉持 唐宁 刘江 李龙基 蔡国庆 朱铁和 郑家生 古明华 黎耀祥 陈荣峻 梁舜燕 罗兰 孙季卿
徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
蓝心湄
沈玉琳 殷悦
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
曾国城 蔡尚桦
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
邱沁宜
蔡康永 徐熙娣 陈汉典
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
演员：徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
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演员：蓝心湄
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演员：沈玉琳 殷悦
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