两位职场新人与张亮一起周末出行，向山海出发。通过一系列的户外活动，找到释放内心松弛感的途径。三个年龄、成长、阅历完全不同的陌生人，共同探讨职场、家庭、自我等相关人生议题，一直在路上的张亮，将会给到Z世代青年们他的人生态度和答案。
孟非 黄菡 乐嘉 宁财神 张嘉佳 佟大为 刘恺威 张亮 刘烨 黄澜
陈浩民 杨雪 陈紫函 林子聪 高昊 林江国 张亮 馨子 法提麦·雅琦 张檬 郑逸桐 涂黎曼 严屹宽
陈浩民 林子聪 叶新 周觅 Mi Zhou 馨子 张亮 林江国
陈浩民 林子聪 叶祖新 林江国 张亮 馨子
储智博 李文波 肖扬 何波 张红宇 石建 王铭 林楠 伍振国
陈毅敏 任为 刘若嫣 Ruoyan Liu 黄凯 胡明昊 梁崴 汪雨橦 王艺妍妤 许文婷 肖扬 朱绰盈 张雅琪
陆剑民 赵明明 刘叶 周木杨 王志刚 肖扬 黄鹏 卢问章 周国宾 周光大 王晋江 裴峥 李强 张琳 杨富强
何政军 杨童舒 曹征 马丽 肖扬 宫景华 朱紫汶 薛勇 刘子菲 林京来
黄晓明 王俊凯 昆凌 靳梦佳 张雅琪 林述巍 戴军 瞿颖 汪涵 尹浩宇 袁一琦
李锐 张雅琪 李一沐
何炅 沈梦辰 刘烨 李莎旻子 吴泽林 张雅琪
那英 陈数 马思纯 李沁 张雅琪 龚俊 张晚意
未知
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能静 李雪琴 陈铭 王昱珩
孙楠 余文乐 刘畊宏 郭晓东 李光洁 邵兵 邵子恒 王传君 小沈阳 张彬彬 阿云嘎 齐思钧 王赫野 姚琛 曹骏 唐九洲 颜安 王以太 王啸坤 陈若轩 米卡 张睿 张卓尔 叶润泽 曾辉 满江 艾热 管健嘉晨 欢子
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
毛不易 李雪琴 元宝
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
赵川
庞博 郭麒麟 黄渤 马思纯
演员：
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演员：李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能静 李雪琴 陈铭 王昱珩
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演员：孙楠 余文乐 刘畊宏 郭晓东 李光洁 邵兵 邵子恒 王传君 小沈阳 张彬彬 阿云嘎 齐思钧 王赫野 姚琛 曹骏 唐九洲 颜安 王以太 王啸坤 陈若轩 米卡 张睿 张卓尔 叶润泽 曾辉 满江 艾热 管健嘉晨 欢子
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